Мария Кузьмина: Я понимаю, что фото поп и сисек отвлекает внимание, но иногда надо и голову включать!

фото https://www.instagram.com/mariakuzmina_ifbb/

Мария Кузьмина в социальное сети instagram опубликовала «злой» пост, в котором порекомендовала комментаторам и советчикам, как ей лучше тренироваться, почитать о ее опыте и достижениях.

Мария Кузьмина:

«Злой пост, после которого часть мужской аудитории от меня отпишется!😂

Долго он кипел у меня..😤

Иногда «умные комментаторы» мне пытаются доказать, что мол то или иное не работает. Апеллируя своей супер компетенцией тренера-инструктора после прослушивания двухнедельного курса в «Академии»👨🏻‍🎓

«Ваши резиночки отстой! Жми, приседай — вот что важно!» «Без фармы не набрать, не обманывайте людей!» ну и тд и тп.

Пытаются тыкать в мою якобы некомпетентность.

Господа, не поленитесь, полистайте ленту вниз или хотя бы почитайте о моем опыте и достижениях.

Я понимаю, что фото поп и сисек отвлекает внимание, но иногда надо и голову включать!😄

Я знаю, что такое тренироваться с весами.

Жала гантельки на наклонной скамье по 38 кг на 6-8 раз с четкой техникой в свои лучшие времена✌️

А ещё, я знаю как сохранить женственность при таких объемах.

Мне жаль девочек, которые приходят ко мне после подготовок к БИКИНИ!!! Не к бодибилдингу.. От чудо-тренеров. И у них сломана вся гормоналка, голос как у мужика и борода растёт! «Кормить» девочек болденоном, пропиком и прочими препаратами -надо быть полным идиотом!

При этом, результатов то нет, мышц нет!

😣🤦🏻‍♀️

Если вы знаете как тренироваться мужчинам, это не значит, что вы знаете как тренироваться девушкам!

Ну кто виноват, что вы в свои 20 лет даже не удосужились потренироваться натурально, попробовать понять своё тело, а сразу принялись обкалываться мега-дозами, чтобы «расти»?! И теперь, имея лишь некоторый опыт в работе, имеете право утверждать о тех или иных способах и методах работы!

Я работаю тренером уже более 12-ти лет. И до сих пор учусь, перенимаю опыт наших думающих спортсменов, зарубежных специалистов☝️Как можно говорить что этот метод работает или нет?!

Что-то не подойдёт вам, но понравится другому. Все индивидуально.

Да и в мышечном росте главное не методы тренировок и подход к ним, а питание!!!

😄🤦🏻‍♀️

Я думаю кто-то узнает себя, прочитав этот текст. Не спешите обижаться или спорить.

Лучше подумайте немного!

И не позорьтесь лишний раз с тупыми комментариями!»

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.