Анна Стародубцева: Как получить тело своей мечты и сохранить его навсегда!

Анна Стародубцева написала пост в социальной сети, в котором рассказала, как получить тело своей мечты и сохранить его навсегда!

Анна Стародубцева:

Как получить тело своей мечты и сохранить его навсегда!

Пожалуй, самый волнующий вопрос большинства женщин и мужчин 🤷‍♀️.

Самая распространенная ошибка многих начинающих — это использование жестких диет, кардинальная смена образа жизни, попытка сменить все привычки, сформировавшиеся в течение жизни, за один день. Все хотят найти волшебную диету,которая изменит вас за неделю, к сожалению, так не бывает, невозможно изменить себя за 1-2 недели. Первое и самое главное что вы должны сделать — это забыть про все диеты и просто поменять свой образ жизни и пищевые привычки навсегда! И только так вы добьетесь результата и сохраните его надолго!

Я неоднократно говорила о собственной трансформации,мой путь к балансу и красивой фигуре был долгим и очень тернистым ( я кстати нашла свои фото где мне было 14 лет пока гостила у родителей, стыдно признаться, но в 14 я выглядела хуже чем в 32, если хотите, чтобы я их выложила, пишите в комментариях, я поделюсь этим ужасом🙈).

Однако, я все же нашла свой баланс путём проб и ошибок, побед и поражений, через Голодание, диеты, срывы, зажоры и тд.

Из всего этого я вынесла урок о том что вполне возможно наслаждаться жизнью, изредка позволять себе вкусняшки, ходить в рестораны, смаковать бокал хорошего вина, кушать мороженное если очень хочется и и при этом выглядеть так как я хочу!

Можно и нужно наслаждаться своей жизнью, ведь она у нас одна!

Именно этому я учу своих клиентов сейчас и объясняю как это можно осуществить.

Забудьте о диетах и голодовках, это временное решение проблемы, а зачастую ее усугубление. Для достижения желаемого результата нужно просто поменять свой образ жизни навсегда!

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.